Создать аккаунт
Войти





18.1 MB

Twitter Facebook Google Livejournal Pinterest

Бодтбилдинг скачать книгу думай стюарб мак роберт


Описание: Бодтбилдинг скачать книгу думай стюарб мак роберт
Имя файла: bodtbilding-knigu-dumay-styuarb-mak-robert

КАТЕГОРИИ КНИГ

ПОСЛЕДНИЕ ОТЗЫВЫ О КНИГАХ

Юлия (05.07.2014 - 17:54:29)
книге:  Филиппа

Есть продолжение - Своевольная наследница, это для тех кто любит серии, я прочитала, ну чтож, где то скучно, где то не плохо... >>

александр (05.07.2014 - 17:50:16)
книге:  Атрибут власти

Спасибо огромное. Мы с Чингизом Акифовичем одного возраста. И что он пишет как бальзам на душу. Все чувства с разрывом стран... >>

Елена (05.07.2014 - 15:46:37)
книге:  Девочка, которая любила Тома Гордона

Кинга обожаю. Это самая моя любимая его книга. Все случилось из-за того, что мы, взрослые так часто невнимательны к своим де... >>

Нармина (05.07.2014 - 14:53:17)
книге:  Бумеранг

Я обожаю книги Р. Л.Стайна. Моя самая любимая книга-Скрытое зло. Всем советую прочитать ее)))

Светлана (05.07.2014 - 14:34:44)
книге:  Американская звезда

Читала книгу в 94-ом году, а впечатления и воспоминания по сей день живут во мне. Роман очень хороший, даже потрясающий. Хот... >>

Читать все отзывы о книгах

Оставить благодарность, пожелания автору
Думай! Бодибилдинг без стероидов!, читать, скачать txt, zip, jar
Думай! Бодибилдинг без стероидов!

Автор: МакРоберт Стюарт

Жанр:   Спорт
Описание: Данное методическое пособие включает описание крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя. Выполнение этих движений сопряжено с риском травмирования и перетренированности. Перед началом тренировок, основанных на рекомендациях этой книги, необходимо пройти медицинское обследование! Показанием к применению тяжелых базовых методик может быть только абсолютное здоровье!...
Отзывы о книге Думай! Бодибилдинг без стероидов!   читатели о книге (4) | читать книгу | скачать книгу
Руки Титана, читать, скачать txt, zip, jar
Руки Титана

Автор: МакРоберт Стюарт

Жанр:   Спорт
Описание: В очередной своей книге Стюарт Мак Роберт делится с читателями методикой «ручного» курса – как в кратчайшие сроки, соблюдая гармонию с остальными группами мышц, набрать мышечную массу на руках.
Отзывы о книге Руки Титана   читатели о книге (0) | читать книгу | скачать книгу

Книги других авторов, схожие по жанру

Андрей Шевченко - дьявол с Востока, читать, скачать txt, zip, jar
Андрей Шевченко - дьявол с Востока
Автор:   Катаниа Энцо
Жанр:   Спорт
Описание: Впервые о знаменитом футболисте Андрее Шевченко, получившем титул «Человек 2001 года», воспитаннике легендарного Лобановского, написал известный итальянский журналист. Им сделана попытка не только представить фрагменты биографии Андрея Шевченко и дать хронологию последнего жизненного отрезка футболиста, проведенного им в одном из сильнейших клубах мира – «Милане», но и взглянуть глазами великого украинского форварда на итальянский футбол и многие его проблемы....
Отзывы о книге Андрей Шевченко - дьявол с Востока   читатели о книге (0) | читать книгу | скачать книгу
Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам, читать, скачать txt, zip, jar
Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам
Автор:   Фалеев Алексей Валентинович
Жанр:   Спорт
Описание: Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого заметного эффекта.Автор этой книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику, которая гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев.Автор убежден, что использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов напряжения и восстановления принесет не меньший эффект, чем применение анаболических стероидов.Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас....
Отзывы о книге Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам   читатели о книге (0) | читать книгу | скачать книгу
Борис Аркадьев, читать, скачать txt, zip, jar
Борис Аркадьев
Автор:   Горбунов Александр Аркадьевич
Жанр:   Спорт
Описание: В сборнике представлены очерк о выдающемся советском футбольном тренере Б. А. Аркадьеве, главы из его ставших библиографической редкостью книг «Тактика футбольной игры» и «Игра полузащитников», а также не потерявшие своей актуальности статьи Б. А. Аркадьева, публиковавшиеся в спортивной прессе. Безусловный интерес вызовут также воспоминания людей, близко знавших Б. А. Аркадьева, – тренеров, спортсменов, журналистов.Для широкого круга любителей футбола....
Отзывы о книге Борис Аркадьев   читатели о книге (0) | читать книгу | скачать книгу
Цупертренинг, читать, скачать txt, zip, jar
Цупертренинг
Автор:   Ментцер Майк
Жанр:   Спорт
Описание: Эта книга написана для тех, кто искренне желает усвоить теоретические основы бодибилдинга. Многим культуристам мало что говорят такие философские понятия, как разум, сущность, индивидуальность, теория, принцип, рациональное мышление, волевой акт, причинная связь, суждения, мораль, этика. Зачем нам такие премудрости, — скажете вы — особенно в применении к бодибилдингу? Однако без них просто невозможно постичь науку тренинга. Более того: эти понятия — непременное условие познания бытия, и его высшей формы — человеческой жизни....
Отзывы о книге Цупертренинг   читатели о книге (0) | читать книгу | скачать книгу
Дорожная стратегия. Учебник по выживанию для мотоциклистов, читать, скачать txt, zip, jar
Дорожная стратегия. Учебник по выживанию для мотоциклистов
Автор:   Хафф Дэвид Л.
Жанр:   Спорт
Описание: Кататься на мотоцикле легко и просто. Куда труднее избежать многочисленных неприятностей – от внезапно поворачивающих налево на перекрестке автомобилей до шаткой доски в деревянном настиле через железнодорожный переезд. Эта книжка содержит описания аварий – реальных и тех, из которых в последний момент удалось «вырулить». Мотоциклисты, с которыми это случилось, не заметили опасности или не знали, как себя вести в опасный момент. Если вы катаетесь давно и ездите далеко, и вы, возможно, попадали в подобные ситуации. Тот, кто к ним не готов, выносит урок из случившегося, убирая разбитый мотоцикл с дороги...Книга не случайно издана в карманном формате. Возьмите ее в дорогу и пролистывайте в свободную минуту. Почаще напоминайте себе о возможных опасностях и заранее продумывайте, как их избежать – тогда вы будете готовы к тому, что случится на дороге сегодня. Тысячи читателей журнала Motorcycle Consumer News так и поступают, из их писем и выросла эта книга. Надеемся, она пригодится не только ...
Отзывы о книге Дорожная стратегия. Учебник по выживанию для мотоциклистов   читатели о книге (0) | читать книгу | скачать книгу
Флагман футбола, читать, скачать txt, zip, jar
Флагман футбола
Автор:   Старостин Андрей Петрович
Жанр:   Спорт
Описание: Начав играть в первых командах Москвы в 1920-е годы, пробыв почти три четверти века в футболе в разном качестве, А.П. Старостин в книге «Флагман футбола» вспоминает весь свой жизненный путь. «Первое поколение сборной России формировалось, когда отечественный футбол находился в младенческом возрасте. Готовность отдать все силы в честной спортивной схватке за победу была душевным базисом, на котором возводилась надстройка технико-тактических умений игроков того времени. Никаких тренеров и в помине не было. О совершенствовании своих качеств заботились сами футболисты...»...
Отзывы о книге Флагман футбола   читатели о книге (0) | читать книгу | скачать книгу
Формирование основ индивидуального технико-тактического мастерства юных футболистов, читать, скачать txt, zip, jar
Формирование основ индивидуального технико-тактического мастерства юных футболистов
Автор:   Петухов Андрей Владимирович
Жанр:   Спорт
Описание: В монографии представлены многолетние практические наработки по обучению технико-тактическим действиям и формированию индивидуальной технико-тактической подготовки футболиста. В книге раскрывается иной, отличающийся от общепринятого, концептуальный подход к учебному процессу; вскрываются недостатки традиционной тренировки и приводятся факторы, влияющие на успешное проведение тренировочных занятий. Автор монографии – кандидат педагогических наук, на протяжении двадцати пяти лет работающий в детском футболе, предлагает путь перехода от ортодоксальных принципов построения спортивной тренировки и методов «зубрежки» к учебно-тренировочному процессу, основанному на развитии творческих способностей.Книга предназначена для тренеров, специалистов, находящихся в постоянном творческом поиске, для тех, кто готов воспринимать новое, не боится учиться и менять свое мировоззрение....
Отзывы о книге Формирование основ индивидуального технико-тактического мастерства юных футболистов   читатели о книге (0) | читать книгу | скачать книгу
Форварды, читать, скачать txt, zip, jar
Форварды
Автор:   Филатов Лев Иванович
Жанр:   Спорт
Описание: Перед вами сборник очерков о лучших форвардах советского футбола, членах Клуба имени Григория Федотова. В этом клубе состоят те, кто в официальных матчах забил не менее ста мячей. Очерки рассказывают о своеобразии мастерства форвардов, об их судьбах, счастливых и сложных. Их написал журналист Лев Филатов, один из учредителей Клуба, видевший на поле, в игре всех своих героев.Книга рассчитана на широкий круг читателей....
Отзывы о книге Форварды   читатели о книге (0) | читать книгу | скачать книгу
Футбольный театр, читать, скачать txt, zip, jar
Футбольный театр
Автор:   Сушков Михаил Павлович
Жанр:   Спорт
Описание: Заслуженный мастер спорта, президент Всесоюзного клуба «Кожаный мяч» Михаил Павлович Сушков – ровесник русского футбола. Будучи актером и музыкантом по образованию, он долгое время сочетал свою деятельность в искусстве с игрой в футбол. Он не только играл в ведущих командах страны, но и был их тренером. Естественно, что в своей книге, говоря в основном о футболе, М. П. Сушков немало страниц посвящает и работе в театре.Литературная запись Ильи ЯКУБЗОНА...
Отзывы о книге Футбольный театр   читатели о книге (0) | читать книгу | скачать книгу

СЛУЧАЙНОЕ ПРОИЗВЕДЕНИЕ

Когда ледяная рука снегов
Охватит цветенье роз,
Я буду любить тебя в мире снов,
В стране немеркнущих грёз,
Где майское солнце овеет теплом
Холодное сердце зимы.
Там будет стоять на скале наш дом,
И в нём снова встретимся мы.

05.07.10 - 13:44
Нина

Читать онлайн произведения

Хотите чтобы ваше произведение или ваш любимый стишок появились здесь? добавьте его!

Cсылка для сайта (HTML):

Cсылка для форума (BBCode):